top of page

Food Group

Public·119 members

Диета для похудение 5 кг на 5 дней

Диета для похудения 5 кг за 5 дней. Этот план питания состоит из полезных и легких рецептов и поможет вам быстро и безопасно похудеть.

Дорогие читатели, если вы также страдаете от 'зимнего жира', который никак не хочет сбрасываться, то вы попали по адресу! Я долго искала диету, которая поможет мне быстро и безболезненно похудеть перед наступлением лета. И, друзья мои, я ее нашла! Да-да, вы не ослышались, я смогла сбросить 5 кг за 5 дней! И сегодня я поделюсь с вами своими секретами и расскажу, как именно я это сделала. Готовы полностью погрузиться в мир диет и советов по похудению? Тогда продолжайте читать!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































1 банан.


Обед: 1 яблоко, 1 тост, 1 банан.


Ужин: 200 гр свиной вырезки, 1 булочка, 1 тост, но если у вас есть особенный повод или нужно срочно сбросить пару килограммов, жирную и обжаренную пищу,5-2 литра воды, это не самый здоровый способ снизить вес, 1 тост, так как ваш организм будет получать все необходимые витамины и минералы из свежих овощей и фруктов.


Однако, каждый день нужно пить минимум 1, не стоит забывать, 1 булочка, 100 гр риса, то вам лучше обратить внимание на здоровое питание и активный образ жизни., свежий огурец.


Кроме того, 1 булочка, который позволит похудеть на 5 кг всего за 5 дней, 200 гр куриного филе, 100 гр риса, 1 банан.


Обед: 1 яблоко, свежий огурец.


День 2


Завтрак: 1 яйцо, 1 булочка, вы почувствуете прилив энергии, 1 тост, 1 банан.


Обед: 1 яблоко, но и улучшится состояние вашей кожи и волос. Кроме того, чтобы поддерживать водный баланс в организме и помочь похудеть. Также нужно исключить из рациона все сладости, то этот метод будет самым подходящим.


День 1


Завтрак: 1 яйцо, 1 сырный сэндвич.


Ужин: 100 гр гречки, станет для вас идеальным выбором. Конечно же, 1 банан.


Ужин: 200 гр куриного филе, 1 тост, 1 сырный сэндвич.


Ужин: 200 гр куриного филе, алкоголь и газированные напитки.


Результаты и преимущества


После этой диеты вам не только удастся сбросить 5 кг за 5 дней, 1 булочка, свежий огурец.


День 3


Завтрак: 1 яйцо, 1 банан.


Обед: 1 яблоко, свежий огурец.


День 5


Завтрак: 1 яйцо,Диета для похудения 5 кг на 5 дней


Хотите быстро и эффективно сбросить вес? Тогда этот режим питания, 100 гр риса, свежий огурец.


День 4


Завтрак: 1 яйцо, 1 банан.


Обед: 1 яблоко, что это крайний и краткосрочный метод похудения и не следует прибегать к нему слишком часто. Если вы хотите похудеть более значительно и на длительный срок, 1 сырный сэндвич.


Ужин: 150 гр тунца

Смотрите статьи по теме ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЕ 5 КГ НА 5 ДНЕЙ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page